¿ Eres una ecomama? Crianza ecológica

La crianza ecológica es una forma de vida más natural que incluye a nuestros hijos, en la que de forma consciente intentamos hacer todos los días pequeños gestos en nuestra vida cotidiana ( alimentación, ropa, higiene, educación…) que mejoren la calidad de nuestro entorno natural, limpiando el aire, cuidando la biodiversidad, evitando usar los recursos que se agotan, cuidando el clima y viviendo de una forma lo más sostenible posible.

Un desarrollo sostenible supone  cubrir nuestras necesidades cotidianas sin comprometer la posibilidad de que generaciones siguientes puedan satisfacer sus propias necesidades.

Es muy importante entender como el entorno actúa sobre nuestros hijos desde que nacen y como influye en su desarrollo futuro. En la actualidad los niños se exponen a más de 15.000 sustancias químicas que se encuentran en el ambiente y cuyos efectos sobre la salud desconocemos en su mayoría.

La crianza ecológica tiene como base la prevención y precaución , anticipándonos así a las posibles consecuencias que todas estas sustancias a las que se nos exponemos diariamente `puedan tener sobre nosotros, en lugar de esperar a que se hagan las investigaciones suficientes que determinen los efectos nocivos de una sustancia sobre la salud y como ha ocurrido en muchos casos sea ” tarde”.

Los padres comienzan a percibir los productos ecológicos dirigidos a nuestros hijos  como una buena oportunidad de mejorar su propia calidad de vida y como  la posibilidad de ofrecerles una educación ambiental y respeto por a naturaleza.

Actualmente existen cada vez más opciones y productos más sanos y seguros que además de ayudarnos a no exponer a nuestros hijos a los riesgos que suponen algunas sustancias ayudamos a nuestro entorno.

Los productos ecológicos están marcados con un etiquetado en el que figura la procedencia de las materias primas y referencias al método de producción con el que ha sido elaborado. La certificación ecológica nos asegura que un producto ha pasado todos los controles pertinentes y que exigen este tipo de productos. Existen sello de cada país, incluso en España de cada comunidad autónoma. La mayoría de las certificaciones están emitidas por organismos públicos aunque también por entidades privadas como Ecocert ( organismo de control y certificación que establece estándares en ámbitos como el de la cosmética, detergentes, ambientadores, agricultura ecológica y otros productos.

Los cambios y costumbres adquiridos durante años  no se cambian de la noche a la mañana, sobre todo en niños y adolescente. Cambios drásticos puede llevarnos al fracaso en la introducción de nuevos hábitos. Es importante no olvidar  que cada paso cuenta. Simplemente hay que ir sustituyendo los productos convencionales por productos similres sanos y sostenibles.

.A continuación os ofrecemos algunos consejos básicos para iniciar el proceso de cambio hacia una crianza ecológica, si todavía no lo has hecho:

  • Incorporar alimentos y bebidas ecológicas en nuestra alimentación , sobre todo en  productos infantiles. el impacto ambiental y sobre nuestra salud es mínimo.
  • Eliminar de nuestra dieta alimentos procesados elaborados a base de azúcares, sal y harinas refinadas, grasas saturadas, aditívos químicos etc.
  • Uso detergentes No tóxicos a base de sustancias naturales o vegetales.
  • Hacer el menor uso posible de  jabones industriales, lociones , cosméticos, perfumes o productos perfumados al menos que sea cosmética natural certificada donde se prohíbe el uso de sustancias peligrosas.
  • Usar filtros de agua y evitar el agua embotellada.
  • Reutilizar las bolsas y evitar en la medida de lo posible el plástico.
  • No usar insecticidas químicos, productos aérosoles y pinturas, especialmente en periodos de embarazo y lactancia.
  • Evitar residuos innecesarios como bebidas embotelladas individualmente,platos desechables, envoltorios innecesarios de productos.
  • Lavar toda la ropa y juguetes de los niños antes de ser usados, muchos contienen ftalatos ( sustancia química peligrosa que actúa como discruptor hormonal, algunos  los efectos asociados son asma y alergia infantil, limitación de la función pulmonar en hombres adultos, daños en el esperma,  anomalías en el desarrollo genital masculino etc  http://www.hogarsintoxicos.org/es/riesgos/ftalatos
  • Usar pañales ecológicos el impacto sobre el medio ambiente es muy considerable y la piel de nuestro bebe lo agradecerá notablemente.

 

La educación ambiental y el uso consciente de los recursos del planeta a través del ejemplo de los padres  es el mejor camino para criar niños sanos y concienciados que el día de mañana serán adultos respetuosos que enseñarán a otras generaciones un mundo más justo y sostenible.

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